Le Do In... RDV dans notre salle bien-être
Le Do In est une pratique d’auto-massage, d’étirements et de mobilisations ancrée dans la Médecine Traditionnelle Orientale, qui permet de reprendre contact avec son corps, d’éveiller ses sens et ses sensations, d’affiner sa conscience corporelle et énergétique.
Il s’agit d’une gestuelle simple qui permet d’échauffer les muscles, d’assouplir les articulations et de stimuler la circulation de l’énergie vitale, Ki. Elle s’accompagne d’exercices respiratoires et vise à assurer un corps et un esprit à la fois solides et souples, à libérer les tensions accumulées, à éviter l’épuisement et préserver la santé.
N'hésitez pas à contacter Judith Vaes si vous avez besoin d'informations supplémentaires
Commentaires